iPhone 18 Proのおすすめストレージ容量は?256GBで足りるのか解説。

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目次

iPhoneのストレージ容量の選び方

iPhone 18 Proが2026年9月12日21時に予約受付開始

Appleは日本時間2026年9月10日午前2時に、iPhone 18 Pro・iPhone 18 Pro Maxを正式発表しました。

iPhone 18 Pro

この発表イベントでは、iPhone 18 Proシリーズ2機種の他に、Apple初の折りたたみiPhone「iPhone Duo」も正式発表されています。

3機種の発売スケジュール

iPhone 18 Pro 2026年
9月12日21時
2026年
9月18日
iPhone 18 Pro Max 2026年
9月12日21時
2026年
9月18日
iPhone Duo
(折りたたみiPhone)
2026年
10月16日
2026年
10月23日

iPhone 18は2027年春まで発売されない見込み

標準モデルのiPhoneを含む複数のモデルは、2027年春まで発売を待つ必要があります。

2027年春発売予想

  • iPhone 18
  • iPhone 18e
  • iPhone Air 2

iPhoneは同じモデルでも、ROMのストレージ容量によって価格や利用可能なキャンペーンが変化します。

ROMストレージ容量の大きさは使い勝手を左右する

ROMストレージ容量が少ない端末を選べば安く買えますが、デメリットは無いのでしょうか。

iPhone 18 Proシリーズのおすすめストレージ容量

使い方別おすすめストレージ容量

  • 動画撮影の頻度が少ない→256GBモデルを選んでも問題ない
  • 動画撮影の頻度が多い→512GBモデルを選ぶと安心

256GBモデルを選ぶメリット

  • 本体スペックはどのストレージ容量でも同じ
  • 256GBモデルは販売価格が最も安い
  • 256GBモデルは中古市場での買取価格が512GB/1TB/2TBモデルより値崩れしづらい

256GBモデルは快適に使える

  • iCloud Driveのストレージ容量を柔軟に増やせる
  • 200GBのiCloud Driveが月額540円で使える
  • iPhoneとiCloudの無意識な連携が快適

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購入先 支払い総額 月額端末代
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人気カラーは何色?

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iPhone 18 Proのストレージ容量の選び方とおすすめストレージ容量

iPhone 18 Proのおすすめストレージ容量→256GB

iPhone 18 Proは256GBモデルの販売価格が一番安いです。

iPhone 18 Pro

256GBモデルを選ぶメリットが多い

  • 本体スペックはどのストレージ容量でも同じ
  • 256GBモデルは販売価格が最も安い
  • 256GBモデルは中古市場での買取価格が512/1TB/2TBモデルより値崩れしづらい

MNP一括キャンペーン

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久しぶりの買い替えならストレージ容量が増える場合も

数年ぶりのiPhoneの買い替えの場合、買い替え前のiPhoneのストレージ容量が64GBまたは128GBの場合もあります。

最小ストレージ容量のモデルを選んでも買い替えでストレージ容量が2〜4倍になることも。

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iPhone 18 Pro/iPhone 18 Pro Maxの本体スペック

機種名 iPhone 18 Pro iPhone 18 Pro Max
大きさ 高さ150mm
幅71.9mm
厚み8.75mm
高さ163.4mm
幅78.0mm
厚み8.75mm
重さ 211g 249g
チップセット A20 Pro A20 Pro
コア数 6コアCPU
7コアGPU
6コアCPU
7コアGPU
RAM
メモリ
12GB 12GB
ROM
ストレージ
256GB
512GB
1TB
2TB
256GB
512GB
1TB
2TB
広角カメラ 4,800万画素
24mm
可変絞り対応
f/1.48 f/1.8
f/2.8 f/4.0
4,800万画素
24mm
可変絞り対応
f/1.48 f/1.8
f/2.8 f/4.0
超広角カメラ 4,800万画素
13mm
f/2.2
4,800万画素
13mm
f/2.2
望遠カメラ 4,800万画素
100mm
f/2.8
4,800万画素
100mm
f/2.8
光学ズーム 0.5倍
1倍
2倍(相当)
4倍
8倍(相当)
0.5倍
1倍
2倍(相当)
4倍
8倍(相当)
フロントカメラ 1,800万画素
f/1.9 センターフレーム
カメラ
1,800万画素
f/1.9
センターフレーム カメラ
ディスプレイ
サイズ
6.3インチ
OLED
6.9インチ
OLED
解像度 2,622 x 1,206px
460ppi
2,868 x 1,320px
460ppi
リフレッシュ
レート
最大120Hz 最大120Hz
ピーク輝度
(屋外)
3,000ニト 3,000ニト
常時表示
ディスプレイ
対応 対応
防水防塵
性能
IP68 IP68
バッテリー容量 調査中 調査中
認証 Face ID Face ID
モバイル 通信 Apple C2
モデム搭載
5g対応
ミリ波非対応
Apple C2
モデム搭載
5g対応
ミリ波非対応
ワイヤレス
充電
25W MagSafe
ワイヤレス充電
25W Qi2
ワイヤレス充電
25W MagSafe
ワイヤレス充電
25W Qi2
ワイヤレス充電
SIM eSIM x 2
(デュアルeSIM)
SIMカードスロット
非搭載
eSIM x 2
(デュアルeSIM)
SIMカードスロット
非搭載

iPhone 18 Proの動画撮影機能をよく使う場合は512GBがおすすめ

iPhoneで撮影した3分間の4K動画のファイルサイズは2GB

iPhoneはカメラ性能が高いほど、動画1本あたりのストレージ容量が大きくなります。

動画は1ファイルあたりのストレージ容量が大きくなりやすく、iPhoneを使って4K画質で撮影した動画は1GBを超えることが珍しいことではありません。

筆者がiPhoneで撮影した3分の4K動画のストレージ容量は、2GBのストレージ容量を使用していました。

使用するストレージ容量→1本あたり100MB〜10GB程度

256GBモデルを選ぶと外出先でストレージ容量不足になる可能性

iPhoneの動画撮影機能を使って、1日のうちに何度も動画を撮影する方、長編動画を撮影する方は256GBモデルを避けた方が良いかもしれません。

動画はiPhoneのROMストレージ容量を占有しやすく、クラウドストレージや外付けSSD・HDDを使用しない場合、ストレージ容量の空きがすぐに無くなりやすいです。

iPhoneで4K動画を撮影した場合のストレージ使用量の目安

連続30分 20GB
連続1時間  40GB
連続2時間  80GB
連続4時間 160GB

外出中はiCloudストレージに動画ファイルを転送できない場合がある

特に外出中はモバイルデータ通信を利用して動画ファイルをiCloudストレージに転送することになるので、自宅でWi-Fiに接続中と比べて動画ファイルの転送に膨大な時間がかかる場合があります。

  • Wi-Fi接続中の時だけiCloudストレージにアップロードを行う設定にしている場合

Wi-Fiに接続されていない時間はiCloudストレージへのアップロードが行われないため、外出中に動画を長時間撮影していると本体のROMストレージがいっぱいになる恐れがある。

  • モバイルデータ通信が無制限プランではない場合

動画ファイルのアップロードだけで上限に到達してしまうので、現実的にはWi-Fi接続中の時だけiCloudストレージにアップロードする設定にせざるを得ない。

動画撮影の快適性を重視するなら512GBモデル+iCloudストレージ併用がおすすめ

動画撮影機能を重視してiPhone 18 Proを買うならROMストレージ容量が多いモデルがおすすめです。

特に512GBモデルは価格とROMストレージ容量のバランスが優れています。

iPhone 18 ProのROMストレージ容量

  • 256GB
  • 512GB
  • 1TB
  • 2TB

iPhone 18 Pro MaxのROMストレージ容量

  • 256GB
  • 512GB
  • 1TB
  • 2TB

長期保存用にiCloudストレージの有料プランに加入することで、1TB/2TBのより高価なモデルを選ばなくても容量不足を回避できます。

本体のROMストレージ容量が512GBあれば、Wi-Fiに接続されていない1日の間に本体のROMストレージ容量を圧迫するほど動画ファイルが貯まることはほとんどないでしょう。

1日のうちに撮影した動画ファイルは、帰宅後Wi-Fiに接続されている間に、バックグラウンドでiCloudストレージに転送されていきます。

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    iPhone 18 Proのストレージ容量は購入後に変更できない

    ROMストレージは交換やストレージ容量の変更ができない

    iPhoneのストレージ容量は物理的に内蔵されたROMストレージのことを指しています。

    iPhoneの購入後にROMストレージ容量を変えることは物理的に不可能です。

    ROMストレージの交換に対応する正規修理サービスは無い

    iPhoneで空きストレージ容量を調べる方法

    iPhoneの設定アプリでiPhoneの現在の空きストレージ容量を調べることができます。

    確認方法

    1. 設定アプリを開く
    2. 一般をタップ
    3. iPhoneストレージをタップ
    4. 使用済みのストレージ容量と全体ストレージ容量が表示されます。

    使用状況と空き容量が視覚的にわかる

    iPhoneのROMストレージ容量は何に使われているのか

    何も保存していなくても40GB程度は埋まってしまう

    iPhoneを購入したまま、写真、動画、データ、ダウンロードした亜p類が一切無い状態でも、iOSとシステムデータがストレージ容量を占有しています。

    iOSとシステムデータの合計容量は40GB程度となるため、256GBモデルのiPhoneを購入しても、実際にデータを保存できる容量は216GB以下となります。

    iOS→20GB前後

    iPhoneの動作に必須のオペレーティングシステム(OS)

    使用するストレージ容量→20GB前後

    システムデータ→20GB前後

    iOS以外のiPhoneの動作に必要不可欠なデータやプログラム

    使用するストレージ容量→20GB前後

    写真→1,000枚で5GB〜30GB程度

    iPhoneのカメラで撮影した写真や保存された写真もストレージ容量を使用します。

    iPhoneのカメラ性能が高いほど、写真1枚あたりのストレージ容量が大きくなります。

    使用するストレージ容量→1枚あたり5MB-30MB程度

    写真データが数千枚に及ぶ場合は、写真だけで10-100GB級のストレージ容量を使用する場合もあります。

    動画→1本あたり100MB〜10GB程度

    動画は1ファイルあたりのストレージ容量が大きくなりやすく、iPhoneを使って4K画質で撮影した動画は1GBを超えることが珍しいことではありません。

    筆者がiPhoneで撮影した3分の4K動画のストレージ容量は、2GBのストレージ容量を使用していました。

    iPhoneのカメラ性能が高いほど、動画1本あたりのストレージ容量が大きくなります。

    使用するストレージ容量→1本あたり100MB〜10GB程度

    アプリ→ゲームアプリは1GB以上のアプリも存在する

    iPhoneにアプリをインストールすると、数MB-数GBのストレージ容量を使用します。

    最新ゲームアプリはダウンロードするだけで数GBのストレージ容量を使用する場合も。

    インストールしたアプリを使用しつづけることでも、アプリ内に保存されるデータが増え続け、時には数GBのストレージ容量を消費している場合があります。

    筆者のiPhoneで1GB以上のストレージ容量を使用していたアプリ

    • LINE
    • X
    • 音楽サブスクアプリ
    • 一部ゲームアプリ

    ファイルアプリ内のデータ

    ファイルアプリ内に保存されているデータや書類も数が多ければ数GB以上のストレージ容量を使用します。

    iCloud Driveを活用すればiPhoneのストレージ容量を意識しないで使える

    iCloud Driveを活用すれば、iPhone本体ストレージ容量は256GBでも快適です。

    iCloud Driveは5GBまで無料で使えますが、月額有料のiCloudプラスに加入することで手軽に拡張できます。

    1人がiCloudプラスに加入すれば、ファミリーメンバーとiCloud Driveのストレージ容量をシェアできる。

    iCloudプラスの活用

    iCloudプラスはiCloud Driveのストレージ容量を最大12TBまで拡張できるサブスクリプションサービスです。

    iCloud Driveのストレージ容量拡大以外にも、iCloudメールのセキュリティ強化などいくつかの特典があります。

    iCloudプラスの月額料金とストレージ容量

    iCloudプラスのプラン iCloud Driveのストレージ容量 月額料金 年間コスト
    5GB
    • 無料
    • 無料
    50GB
    • 180円/月
    • 2,160円/年
    200GB
    • 540円/月
    • 6,480円/年
    2TB(2,000GB)
    • 1,800円/月
    • 21,600円/年
    6TB(6,000GB)
    • 5,500円/月
    • 66,000円/年
    12TB(12,000GB)
    • 11,000円/月
    • 132,000円/年

    iCloud+公式サイト

    200GBのiCloud Driveが使えるiCloudプラスのプランに加入しても、年間6,480円しか費用がかかりません。

    iPhoneのストレージ容量が大きいモデルを購入する場合と比べて低コストで必要なストレージ容量を拡張できます。

    iCloudをiPhoneのストレージ容量のように活用する設定

    iCloud写真をオンにする

    写真や動画をiCloudに自動保存して、写真アプリがiPhoneで使用するストレージ容量を大幅に減らすことができます。

    設定手順

    1. 設定アプリを開く
    2. Apple IDの名前をタップ
    3. iCloudをタップ
    4. iCloudに保存済みをタップ
    5. iCloud写真をオンに設定する

    非使用のアプリを取り除く機能をオンにする

    インストール後に使用していないアプリを自動的にiPhoneから取り除くことで、iPhoneの空きストレージ容量を保つ機能です。

    設定手順

    1. 設定アプリを開く
    2. アプリをタップ
    3. App Storeをタップ
    4. 非使用のアプリを取り除くをタップする

    取り除かれたアプリは、アプリ名の左に雲マークが表示されています。

    取り除かれたアプリをタップすると、自動で再インストールが始まり、すぐにアプリが起動します。

    アプリ内に保存されていた個人用のファイルやデータはiPhoneに残っているので、今までと同じようにアプリを使えます。

    iCloud Driveをオンにする

    ファイルアプリに保管されている書類やデータをiCloudに自動保存して、ファイルアプリがiPhoneで使用するストレージ容量を大幅に減らすことができます。

    設定手順

    1. 設定アプリを開く
    2. Apple IDの名前をタップ
    3. iCloudをタップ
    4. iCloudに保存済みをタップ
    5. iCloud Driveをオンに設定する

    iPhoneは本体ストレージ容量とiCloudの強力な連携が便利

    iPhoneは本体に保存されているデータとiCloudに保存されているデータをシームレスに連携し、全てのデータが本体に保存されているかのように動作します。

    iOSとiPhoneをどちらもAppleが開発してい類強みを活かしたユーザー体験が魅力です。

    iPhoneとiCloudの強力な連携によって、本体ストレージ容量が少ないiPhoneでも iCloudのストレージ容量に余裕があれば何も問題なく使えます。

    iPhoneのストレージ容量の最低ラインは上がり続けている

    iPhone 18 Proは最小ストレージ容量が256GBに上がった

    iPhoneのストレージ容量の最低ラインは数年ごとに上がり続けています。

    iPhone 18 Proは、iPhoneの無印モデルとしては初めて最小ストレージ容量が256GBに増加しました。

    iPhone 18 Pro

    無印モデル=iPhone 18 Pro/iPhone 16/iPhone 15等のこと。

    iPhone 16以前の無印モデルは最小ストレージ容量が半分の128GB。

    最小容量モデルからの買い替えなら256GBモデルを選んでもストレージ容量が2倍以上になる場合が多い

    過去に購入したiPhoneで最小ストレージ容量モデルを購入していた場合、iPhone 18 Proの最小ストレージ容量モデルを選んでも買い替え前のiPhoneの2倍/4倍のストレージ容量画使えます。

    機種名 最小ストレージ容量 発売
    iPhone 18 Pro
    • 256GB
    2026年9月
    iPhone 17
    • 256GB
    2025年9月
    iPhone Air
    • 256GB
    2025年9月
    iPhone 17 Pro
    • 256GB
    2025年9月
    iPhone 16e
    • 128GB
    2025年2月
    iPhone 16
    • 128GB
    2024年9月
    iPhone 16 Pro
    • 128GB
    2024年9月
    iPhone 15
    • 128GB
    2023年9月
    iPhone 14
    • 128GB
    2022年9月
    iPhone SE(第3世代)
    • 64GB
    2022年3月
    iPhone SE(第3世代)
    • 64GB
    2020年4月

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